Haha, tänkte ladda upp en bild på kvällens middag men jag var så satans hungrig och skakig när jag skulle ta kortet så det blev bara sudd.

Men det var i alla fall riktigt delikat.
Tonfiskfilé med ruccola, apelsin, persilja, rödlök och en dressing på olivolja, limejuice, chilipeppar toppat med sesam frön. Jag hade även på en halv avocado.

Gick en prommis innan middagen och då blev jag verkligen akut hungrig och alldeles snurrig.
Hehe

Ja jag är fruktansvärt dålig på att blogga och ännu sämre på att ladda upp bildernu för tiden. Men.. det kanske blir bättre snart. Just nu är jag ensam hemma på torpet. Med huvudvärk. Man kan ju tydligen få det när man kör detox och slutar med kaffe. Men det är väl bara att härda ut lite och hoppas på att det försvinner.

Annars dricker jag väl kaffe för att se om det hjälper.
Tänker inte gå med huvudvärk dag ut och dag in. Hehe..

Finns ju massvis med olika varianter på detox och den jag kör är ju långt ifrån extrem.
Jag äter ju lite fisk ibland. Ska man köra rejält så ska man verkligen bara äta grönsaker, frukt och nötter typ.

Men jag skulle nog lätt kunna äta såhär om jag fick äta mejeriprodukter och sås.
Jag är ju en såsoman och det är ju en av mina laster.

Hehe... huvudvärken är verkligen mystisk. Den är så svajjig ibland känns det nästan som den är borta men sen blir det värre igen.

Well well... ska väl glo lite på tv och sen läsa bok och sova.

Tjing tjong, morotsstång.

Jag har nu inlett en liten period med detox. Ska minst köra fyra dagar. Men det verkar inte speciellt jobbigt måste jag säga. Det är väl dock svårare att kombinera när vi har Jesper. Men man kan ju alltid laga två olika saker i och för sig...

Jag ska avvakta fyra dagar och se hur jag känner sen.

Min dag:
Inledde med ett glas vatten med lite pressad citron
följt av grönt te med citron
en smoothie på havremjölk, banan, hallon, ett stänk honung och hasselnötter (gott!)
samt ett kokt ägg

När jag kom till jobbet var jag superkissnödig. Haha..
Och nu är jag kissnödig igen... :P

Anyways. Sen blir det ett mellanmål med ett äpple, en mandarin och lite mandlar

Följt av lunchen med salladsblad, quinoa, räkor och en dressing (skulle va avocado också men den var inte riktigt mogen så jag sket i den) tog ett par cocktailtomater istället.

På eftermiddagen blir det mellis i form av en likadan smoothie som i morse!

//R

Haha denna replik dök upp i min skalle just i detta nu. Sitter på jobbet. Korrar tidningarna och äter Arlas Keso-mellanmål. Perfekt att ta mellan jobbet och träningen ju! Om man gillar keso vill säga...



Första gången jag testar detta mellanmål, men när jag googla de lite såg jag att det inte var någon vidare nyhet. Och då kände jag mig lite ÄFTER.

Haha, det är rätt så internt. Minns du systra mi? P&L för x antal år sedan.

//R

2x3 kilos hantlar, yogamatta och tights från Stadium.

Ikväll blir det för övrigt Step up här i Hedemora på träningsverket.

Skönt ska det bli!

För första gången någonsin satsar jag på att köpa ett par träningsredskap till hemmet. Jag ska ju bli landsortsbo och kommer inte att kunna spendera lika mycket tid på något gym i Avesta.

Tänkte först slå till på en crosstrainer, men så jävla kul är det inte och den tar sån himla plats och kostar rätt mkt.
Så jag köpte en trappmaskin med gummiband istället.


649 kr hos Ellos.
Och sen denna för coreövningar. Fick med tips på träningsövningar också vilket är bra.


999 kr hos Ellos. Fick även 300 kr i rabatt ;)

Träningen hemma ska jag kombinera med ett par pass i veckan hos Hedemora Träningsverk. Ska blanda Step, Latin Moves med lite Push är tanken (om jag nu kan masa mig upp tillräckligt tidigt för att börja träningen kl 7 i Hedemora varannan vecka ;) Sen blir det promenader också. Längtar tills det blir ljusare på kvällarna!

//R